Meine Yoga-Angebote
Hier findest du eine Übersicht über alle meine Yoga-Angebote.

Drehsitz aus dem Schneidersitz

Hatha Yoga

Gemeinsam mit der Yogaschule Flensburg biete ich wöchentlich Hatha Yoga Level 0-1 an.

Diese Yogastunde ist geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Wir praktizieren Interales Yoga (Sivananda Yoga).

Jede Stunde hat einen traditionellen Ablauf: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Endentspannung.

Mantren, ätherische Öle und Stille begleiten unsere Praxis.

Ort: Westliche Höhe, Flensburg
Ort: Flensburg, Hochfelder Landstraße

Die Anmeldung über eversports. Hier klicken für alle Infos und Buchung.

Yoga - Workshops: Ganzheitliche Auszeiten am Wochenende

Meine Yoga-Workshops zu verschiedenen Schwerpunkten finden zur Zeit einmal monatlich statt.

Wir folgen thematisch dem Jahreszyklus und den Themen, die der Monat mitbringt.

Ablauf:

• 30 Min. Tee, Matten beziehen, Ankommen, Stille
  
• 120 Min. lange Yogastunde mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
  
• 30 min. Tee, Austausch und ZusammenSEIN

Ausgleich: 45,-€  (inklusive Tee und Snacks)

Klicke hier, um zu meinen Yoga-Workshops zu kommen.

Yoga-Einzelstunden: Bewusst & korrekt in deiner vollen Kraft

Selbstverständlich kannst du bei mir auch private Einzelstunden bekommen. Hier kannst du deine Fragen stellen und wir nehmen uns besonders viel Zeit, damit du im offenen Kurs oder Zuhause für dich bewusst, korrekt und in deiner vollen Kraft üben kannst. Einzelstunden bieten sich an

• bei besonderen körperlichen Einschränkungen, Schwierigkeiten und/oder Beschwerden
• wenn du an bestimmten Atemtechniken und/oder Asanas arbeiten möchtest
• einem völligen Yoga - Neueinstieg
  
• intensives Yoga-Training für Ausdauer, Kraft und/oder Beweglichkeit
  

• dem Wunsch, in einen laufenden Kurs einzusteigen
• dem intensiven Bedürfnis nach Ruhe & Aufmerksamkeit
• Yoga & ätherische Öle auf dich abstimmen möchtest

Wir nutzen die Räumlichkeiten der Yogaschule Flensburg; Hochfelder Landstraße.

Um deinen Termin mit mir abzusprechen, melde dich gerne mit deinen Themen, Wünschen und wann du Zeit hast.

Ausgleich: 120 € / 60 Minuten

Hier kommst du zu meinen Angeboten für Yoga-Einzelstunden.